ماساژ در زایمان

راه های درمان عفونت روده ماساژ چگونه می‌تواند به تسکین درد ک کند؟ ماساژ بدن را تحریک می‌کند تا مواد ضد درد طبیعی بنام اندورفین از داخل بدن ترشح شود؛ ‌های طبیعی که حوصله و وضع روحی خوب را به شما باز می‌گردانند اندورفین‌ها عامل احساس خوبی هستند که به شما دست می‌دهد؛ احساس سرخوشی و نشاطی که پس از یک سنگین والیبال یا پس از خنده عفونت در روده‌ بزرگ و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست می‌دهد در زایمان، ماساژ از آن رو اهمیت دارد که شما را به فردی که از شما مراقبت می‌کند نزدیک‌تر می‌سازد، خواه این فرد مامای شما باشد یا شما در اتاق زایمان لمس بدن شما توسط کسی که دوستش دارید و می‌خواهد به شما ک کند در زمانی که باید از پس انقباض‌ها برآمده علت عفونت روده چیست؟ و شاید خسته یا حتی مضطرب و نگران شده‌اید قدرت مضاعفی به شما می‌دهد یک مطالعه نشان داده است زنانی که در هنگام زایمان ماساژ دری می‌کرده‌اند در مقایسه با یک گروه کنترل که کسی آنها را ماساژ نداده بود اضطراب کمتری داشتند، درد کمتری حس کرده بودند، طول مدت زایمان آنها کوتاهتر بود و افسردگی پس از زایمان نیز عفونت های روده بزرگ در آنها کمتر مشاهده ‌شد آیا استفاده از روغن‌های ماساژ گزین? مناسبی است؟ استفاده از روغن می‌تواند انجام ماساژ را ساده‌تر کرده و آن را برای شما دلپذیرتر نماید با این حال باید در انتخاب نوع روغن ماساژ برای زایمان مراقب باشید روغن‌های حاوی اسانس را بدون مشورت با یک آروماتریست معتبر کسی که در زمین? دان عفونت های روده با بوهای مختلف تخصص دارد خریداری نکنید روغن‌های اسانس دار موادی بسیار قوی هستند و اگر غلط استفاده شوند من است در انقباض‌ها تداخل و مشکل ایجاد کنند برخی از آروماتریست‌ها ترجیح می‌دهند که صرفاً از یک روغن ساده برای زایمان استفاده شود روغن‌های ساده شامل روغن‌های بادام و دان? انگور می‌شوند اگر نسبت عفونت روده چیست ؟ به آجیل آلرژی دارید یا نگران هستید که من است چنین آلرژی داشته باشید از روغن بادام استفاده نکنید روغن دان? انگور نیز همان‌قدر مفید است و خصوصاً روغن زیتون نیز بسیار مفید است زیرا به خوبی از طریق پوست جذب می‌شود ماساژ شانه شل و آرام نگه داشتن شانه‌ها برای خانم‌های در حال زایمان اهمیت دارد شانه‌های ریلکس راه های پیشگیری از عفونت روده به تنفس منظم ک می‌کنند و تنفس منظم نیز میزان اکسیژن در دسترس شما و نوزادتان را به حداکثر می‌رساند ماساژ می‌تواند در ریلکس کردن شانه‌ها و تنفس بسیار مفید باشد شما در هنگام زایمان باید دست‌هایش را روی شانه‌های شما قرار دهد و به آرامی به طرف آنها خم شده و با ملایمت به آنها فشار وارد آورد این کار به شما راه های درمان عفونت روده ک می‌کند تا اگر در اثر استرس شانه‌های خود را خم کرده‌اید آنها را رها و شل کنید سپس او می‌تواند بر شانه‌ها تا آرنج‌های شما ضربه‌هایی آرام و ریتمیک و با فشار مناسب وارد کند به او بگویید که آیا ماساژ به شما ک کرده یا خیر و یا او چگونه می‌تواند بهتر ماساژ بدهد

او همچنین می‌تواند دست‌هایش را بالای شانه‌های عفونت روده شما قرار داده و با استفاده از انگشت‌های شست خود بر تیغ? استخوانی پشت شان? شما در مسیر دایره‌هایی کوچک فشار وارد آورد اگر او به انداز? کافی محکم فشار نمی‌دهد یا اینکه بیش از حد محکم فشار می‌دهد یا اینکه سرعت ماساژ دادن او خیلی زیاد است به او بگویید سرعت ماساژ دادن او نباید بیش از حد زیاد باشد زیرا این کار علائم و نشانه‌ های ابتلا به عفونت روده موجب افزایش سرعت تنفس شما می‌شود، در حالی که هدف آن است که سرعت تنفس شما کاهش داده شود! ماساژ پشت بسیاری از خانم‌ها انقباض‌ها را در ناحی? کمر خود احساس می‌کنند؛ پس ماساژ پشت می‌تواند بسیار مفید باشد در ابتدای زایمان شما می‌تواند با کف دست خود یک طرف ستون فقرات شما را از شانه تا کفل مالش دهد یا ضربه‌هایی عفونت های روده کوچک آرام به این قسمت وارد کند سپس از دست دیگرش استفاده می‌کند تا طرف دیگر ستون فقرات را ماساژ دهد بدین ترتیب در حالی که همواره یکی از دست‌های او با بدن شما در است یک حرکت منظم و ریتمیک را ایجاد می‌کند این ماساژهای آرام که بر ناحیه‌ای نسبتاً بزرگ از بدن شما وارد می‌شود بسیار آرامش‌بخش خواهد بود به او بگویید علائم و نشانه‌ های ابتلا به عفونت روده که شما را با تمام دست ماساژ دهد نه فقط با قسمت انتهایی کف دست هنگامی که او تلاش می‌کند تنش‌های اندام‌های پشت شما را بیابد و با ماساژ رفع کند انگشتان او باید با بدن شما در باشند در مراحل بعدی زایمان شما می‌تواند از قسمت انتهایی دست خود استفاده کند تا پای? ستون فقرات شما را محکم ماساژ دهد او باید فشاری عفونت روده چیست ؟ نسبتاً زیاد را به این قسمت وارد کند تا اثر انقباض‌های شدید و قوی خنثی گردد یا اینکه می‌تواند با استفاده از انگشتان خود مسیرهایی دایره‌وار را در گودی کمر شما ماساژ دهد به او بگویید که کدام حالت بیشتر به شما ک می‌کند ماساژ پا بسیاری از افرادی که می‌گویند به هیچ وجه دست زدن به پاهایشان را دوست ندارند علت عفونت روده چیست؟ از یک ماساژ محکم و ریتمیک پا لذت می‌برند اما این ماساژ باید واقعاً محکم باشد وگرنه شما را غلغلک خواهد داد اگر در بخش عمده‌ای از زمان زایمان در تخت خود نشسته یا دراز کشیده‌اید، ماساژ پا می‌تواند یک گزین? ایده‌آل باشد شما می‌تواند از قوزک تا نوک انگشتان را محکم ماساژ دهد یا دایره‌های کوچکی با انگشتانش عفونت در روده‌ کوچک در کف پاهای شما بکشد شما من است در زمان زایمان احساس کنید که پاهایتان بسیار سرد شده‌اند؛ در این صورت یک ماساژ پا می‌تواند به گ شدن آنها ک کند ماساژ دست اگر از یدورال استفاده کرده و در تخت دراز کشیده‌اید ماساژ دادن شانه یا پشت شما دشوار خواهد بود و اگر به دلیل استفاده از داروی بی‌حسی پاهای خود را حس نمی‌کنید عفونت های روده بزرگ ماساژ دادن پا توسط شما هیچ فایده‌ای نخواهد داشت

در این شرایط ماساژ دست می‌تواند بسیار آرامش‌بخش باشد کافی است شما در اتاق زایمان دستهای شما را به نوبت لمس کرده، مالش داده و ضرباتی ن و آرام به آنها وارد کند ابتدا پشت دست و سپس کف دست از مُچ تا نوک انگشتان او می‌تواند با انگشتان خود دایره‌هایی کوچک در عفونت های روده کوچک کف دست شما رسم کند و یا هر یک از انگشت‌های شما را به آرامی بکشد تا تنش آنها آرام شده و ریلکس شوند این روش روشی عاشقانه برای نزدیک‌تر شدن به یکدیگر است و زایمان شما را به تجربه‌ای خاص و استثنایی تبدیل می‌کند البته برخی از زنان من است ماساژ را دوست نداشته باشند اگر شما در اتاق زایمان بسیار مشتاق باشد که عفونت روده، راه های درمان و پیشگیری شما را ماساژ دهد من است از دیدن اینکه شما ماساژ را دوست ندارید سرخورده شود با این حال برخی از خانم‌ها هنگامی که انقباض‌های زایمان شروع می‌شود به هیچ وجه نمی‌توانند تحمل کنند که کسی آنها را لمس کند این انقباض‌ها آنقدر قوی و شدید هستند که هر تحریک اضافه‌ای می‌تواند واقعاً غیر قابل تحمل شود برخی دیگر راه های پیشگیری از عفونت روده از خانم‌ها آنقدر ماساژ را خوب و دلپذیر می‌بینند که از همسر یا ‌های خود می‌خواهند که در پایان زایمان تا چند پشت آنها را بمالند و ماساژ دهند! کسانی که به عنوان در اتاق زایمان حاضر می‌شوند باید از این تفاوت‌ها آگاه بوده و متناسب با وضعیت فرد در حال زایمان واکنش نشان دهند اگر در کلاسهای آمادگی برای زایمان علت عفونت روده چیست؟ شرکت کرده باشید تمام یا قسمتی از موارد فوق را در آنها به شما آموزش می دهند و شما می توانید با همسر یا خود قبل از فرا رسیدن زمان زایمان آنها را تمرین کنید به این ترتیب شما و درک بیشتری از شرایط استرس و آرامش بدن شما خواهید داشت و مسلما بهتر می توانید به فرآیند زایمان ک کنید


ماساژ در زایمان